夜里睡不着，需要一个让人振奋的解释

何文超, 一月 25th, 2011%

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工作的繁忙，生活的压力，总总事情，往往会让人时不时在夜里睡不着觉，因为脑海里太多繁琐的事情需要去思考。

昨晚我也睡不着，哪怕已经很困。夜里，上过洗手间，在床上翻来覆去一段时间，再看看表，已经是5点多了，还是睡不着。于是，一个问题浮现在脑海里——我为什么睡不着？

其实，我睡不着，这只是昨晚偶然的事情。我一定要给这个睡不着一个清晰的理由。于是我就回想我在夜里究竟在想什么。我想的是，在新的一年里，如何把工作做得更好，如何使自己的生活品质进一步提升，如何处理我目前面对的种种问题…… 最后，我得出一个结论——未来，充满了希望！昨晚上所想的事情，正是对一个更好的充满希望的未来的期盼！顿时，我感到非常高兴，因为我的这个结论，实在让我感到非常振奋！

结果，我决定6点钟就起床了，不像往常一样睡到快8点，然后急急忙忙地上班去。今天早上，我做了做运动，吃了一顿好的早餐，拿起自己喜欢的书阅读了1个小时，最后再出门上班去。清晨的这样两小时的安排，没有让我在白天里犯困（当然这需要咖啡的帮助），而让我感到整天都充满了力量——因为，我告诉我自己，自己的每一分每一秒所做的事情，都促使我更快地一步一步地迈向着我所期盼的更好的生活。

因此，我告诉大家——别再把睡不着解释为失眠了，其实那是为新的一天做好更充分的热身运动！

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第一天正式干IT job，职位越低，屏幕越多

何文超, 九月 18th, 2008%

此文介绍我参与卧龙岗大学Blackboard网上学习系统升级项目的第一天的感受。
【2009年12月30日补记：当时的一些说法，还是不太妥当。例如每周35小时工作，其实只是某些职位这样而已，有些则是38小时，有些是40小时的；职位低与电脑台数和屏幕数是否有直接的关系呢？未必！仅凭一个例子就引出这个结论，没有说服力，实际上在其他的一些场合，我看到的情况是相反的。】 . . . → Read More: 第一天正式干IT job，职位越低，屏幕越多

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珠海S幼儿园教师工作满意度调查报告

何文超, 一月 27th, 2006%

这是我们上侯芬老师的“教育组织行为学”课程的一份平时作业，是这课程的第二章——“教师心理与行为分析”的一个实践活动。 点击这里查看调查活动照片。 . . . → Read More: 珠海S幼儿园教师工作满意度调查报告

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